Escuchar el cuerpo y sus necesidades.
¿Cuántas veces al día te detienes para escuchar y sentir lo que pasa por dentro de tí, en tu cuerpo? ¿Cuántas veces, ante una señal corporal, hacemos oídos sordos y seguimos pensando que ya pasará? Hemos crecido en una cultura que hipervaloriza la razón y no hemos aprendido, en la mayoría de los casos, a […]