Escuchar el cuerpo y sus necesidades.
¿Cuántas veces al día te detienes para escuchar y sentir lo que pasa por dentro de tí, en tu cuerpo? ¿Cuántas veces, ante una señal corporal, hacemos oídos sordos y seguimos pensando que ya pasará? Hemos crecido en una cultura que hipervaloriza la razón y no hemos aprendido, en la mayoría de los casos, a […]
¿Qué haces tú ante los conflictos?
Hay una tendencia en mí a huir de los conflictos. ¿Por qué? Porque no me siento segura, porque me dan miedo, porque mejor no pelear, porque mejor dejarlo pasar…estas y otras son las frases que están en mi cabeza cuando huelo un conflicto. Y por mucho que huya, la vida me los trae y me […]
